Borelioza a medycyna alternatywna : jak przy pomocy litoterapii, aromaterapii, ziół czy srebra koloidalnego bezpiecznie pokonać chorobę z Lyme Tytuł oryginału: "Naturheilverfahren bei Borreliose : Krankheitsbild, Diagnose und praktische Anwendungen,".
Z roku na rok liczba chorych na boreliozę rośnie! Sprawdź, czy Ty lub Twoi bliscy jesteście w grupie podwyższonego ryzyka. A może już na nią cierpisz? W tym kompleksowym poradniku, ceniony naturopata i homeopata, wyjaśnia, czym jest choroba z Lyme, jakie badania należy wykonać, aby poprawnie ją zdiagnozować oraz w jaki sposób odpowiednio zabezpieczać się przed zachorowaniem. Opierając się na badaniach naukowych oraz bogatym doświadczeniu w pomocy chorym na boreliozę, Autor opisuje również terapie naturalne proponowane przez medycynę alternatywną np. leki homeopatyczne, srebro koloidalne, refleksoterapię, zioła i aromaterapię, czy esencje kwiatowe dr. Bacha. Zwalcz boreliozę naturalnie!
UWAGI:
Bibliografia na stronach 305-306. Oznaczenia odpowiedzialności: Werner Kühni, Walter von Holst ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 000574 od dnia 2024-02-05 Przetrzymana termin minął 2024-03-08
Zadbaj o swoje zdrowie, opanuj ból i żyj pełnią życia. Jeżeli należysz do około 6 milionów osób w Polsce cierpiących na choroby zapalne stawów, ta książka podpowie ci, jak złagodzić ból; doradzi, jak się właściwie odżywiać oraz wykonywać bezpieczne ćwiczenia: co umożliwi prowadzenie w miarę "normalnego" życia.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Howard Bird, Caroline Green, Andrew Hamer, Alison Hammond, Janet Harkess, Mike Hurley, Paula Jeffreson, Dorothy [>>] Pattison, David L. Scott ; [tłumaczenie z języka angielskiego Jacek Falkowski].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka powstała w odpowiedzi na szereg listów od Czytelniczek, z którymi autorka jest w kontakcie. Często pytana o to, skąd na jej twarzy taki uśmiech, postanowiła podzielić się nigdzie nieujawnionymi dotąd faktami. Z niebywałą szczerością, wylewnością i, co najważniejsze, humorem opowiada między innymi o trudach dzieciństwa, anoreksji i bulimii, uzależnieniu od sportu, nieudanym małżeństwie, samotnym macierzyństwie i wieloletniej własnej terapii jako osoby współuzależnionej, cały czas między wierszami podkreślając, że człowiek jest istotą zdolną do wielokrotnych odrodzeń.
UWAGI:
Nazwa autora w copyright: Anna Harłukowicz-Niemczynow.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 001402 od dnia 2024-05-14 Wypożyczona, do dnia 2024-06-14
Są dwa ryzyka pytającego: pierwsze - że nie otrzyma odpowiedzi, drugie - że ją uzyska. Często to drugie bywa większe. Właściwa odpowiedź nie daje się zlekceważyć, nie pozostawia wyboru. Wymusza zmianę i ruch, którego początkiem często bywa strata tego, co do tej pory jawiło się najważniejszym. I tak, nagle poważni, oszołomieni poznaniem, WKRACZAMY W PRZESTRZEŃ CUDÓW, kierując się niepewnie ku temu, co naprawdę istotne... i to jest głęboko osobiste. To książka, o docieraniu do istoty rzeczy, przez zwykłych ludzi takich, jak Ty i ja. Polecam. Warto. Ewa Renata Cyzman-Bany
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dieta FODMAP : książka kucharska, wskazówki, dietetyka i plany żywieniowe : dla osób z zespołem jelita drażliwego Tytuł oryginału: "Flexible FODMAP diet cookbook : customizable low-FODMAP meal plans & recipes for a symptom-free life,".
Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb. Dzięki tej książce dowiesz się: czym jest FODMAP i jak wpływa na rozwój dolegliwości przewodu pokarmowego jak sprawdzić, które składniki pokarmowe powodują dolegliwości który plan żywienia będzie optymalny dla Ciebie w jaki sposób skutecznie wdrożyć dietę jak przyrządzać pyszne dania z minimalną zawartością FODMAP Jedz zdrowo i ciesz się każdym pysznym posiłkiem! O autorach Karen Frazier jest specjalistką od żywienia i fitnessu. Opracowuje przepisy dla pacjentów, którzy muszą przestrzegać restrykcyjnych diet. Jej celem i pasją jest sprawianie, aby dieta nawet poważnie chorych osób była zarówno zdrowa, jak i satysfakcjonująca. Laura Manning jest dietetyczką, która od kilkunastu lat zajmuje się pacjentami z zespołem jelita drażliwego, nieswoistym zapaleniem jelit czy celiakią. Specjalizuje się w prostych i skutecznych rozwiązaniach, dzięki którym poprawia się zdrowie chorych, nawet w przypadku poważnego niedożywienia.
UWAGI:
Tytuł oryginału: The flexible FODMAP diet cookbook : customizable low-FODMAP meal plans & recipes for a symptom-free life. Bibliografia, netografia na [>>] stronach 192-194. Oznaczenia odpowiedzialności: Karen Frazier, Laura Manning ; [tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie.
Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii! W książce:
* Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej * Ketogeniczny plan treningowy * Zalety postu przerywanego * Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów
UWAGI:
Na okładce: W prostocie tkwi siła. Przejdź na dietę ketogeniczną, odkryj 55 łatwych przepisów na pyszne dania, zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj [>>] zdrowie. Oznaczenia odpowiedzialności: Rami Abrams, Vicky Abrams ; przekład: Wojciech Usarzewicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
